• Fastenangebote 2019

Fastenkurse mit Wanderungen & QiGong

Grundsätzliche Gedanken zum Fasten

Fasten ist eine uralte Methode, die in fast allen Religionen praktiziert und in der naturheilkundlichen Medizin zur Vorbeugung und Therapie eingesetzt wird. In diesen Fastenkursen für Gesunde wird freiwillig für eine bestimmte Zeit auf feste Nahrung und auf Genussmittel verzichtet – ohne zu hungern. Der Köroer schaltet um auf eine „Ernährung von innen“, und so sind wir dennoch voll leistungsfähig.

Ganzheitliches Fasten bezieht die geistig-seelische Dimension mit ein. Wir kommen zur Ruhe, können uns auf unser Selbst besinnen und unsere Lebensweisen neu überdenken. Durch die gemeinsamen Gespräche, die Bewegungs- und Entspannungsübungen und Meditationen kann diese Fastenwoche zu einem besonderen Erlebnis werden. Insbesondere unterstützen Übungen aus dem Qi Gong und Wanderungen wirkungsvoll den Fastenprozess.

Die Fastenverpflegung kann individuell mit den Teilnehmern abgesprochen werden. So ist ein Tee-Saft-Fasten nach Dr. Buchinger ebenso möglich wie ein Fasten mit Basenkost, wo Obst und Gemüse verzehrt werden kann.

Zum Besuch der kostenlosen Infoabende sind alle am Fasten Interessierte herzlich eingeladen, für die Teilnahme an den Fastenwochen ist der Infoabend verbindlich. Sie erhalten an diesem Abend allgemeine Informationen über den Sinn und die Wirkungen des Fastens und auch wichtige Hinweise zu Ihrer Vorbereitung auf die Fastenwoche.

Meine Angebote finden Sie im Menü. bei Fragen schreiben Sue mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an.

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Lucia Pferdekamp