• Fasten & Wandern in Münster

• Den Frühling begrüßen Fasten und Wandern mit Wanderungen in Münsters schöner Umgebung

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg.

Wir begegnen uns selbst in einer besonderen Beziehung zu unserer Natur und entdecken eine reizvolle Landschaft vor unserer Haustür.

Das gemeinsame Gruppenerleben des Fastens für Gesunde mit den Wanderungen bestärkt jeden einzelnen für eine festgelegte Zeit auf bestimmte Nahrungs- und Genussmittel zu verzichten.

Mit Dankbarkeit erleben wir, wie leistungsfähig unser Körper auf eine „Ernährung von innen“ umschalten kann. Die 7 geführten ca. 2-3 stündigen Wanderungen werden dem Fastenverlauf angepasst, stärken den Körper und unterstützen wirkungsvoll den Fastenprozess.

Mit jedem Schritt können wir Ballast abgeben, der Kopf wird frei, der Geist kommt zur Ruhe.

Die Fastenverpflegung wird individuell zusammengestellt, ist wärmend und der Jahreszeit angepasst, auf Wunsch kann statt des Tee-/Saftfastens nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner auch ein Fasten mit Basenkost praktiziert werden.

Die Kurstreffen finden im Hof Hesselmann oder von ausgewählten Wandertreffpunkten in Münsters schöner Umgebung in eigener Verantwortung statt.


Info:  Di. 10.3.2020 um 19.30 Uhr,

im Hof Hesselmann, Mecklenbeck, unverbindlich und kostenfrei.

Hier erhalten Sie wichtige Informationen zum Fasten und den Fastenformen. Der Ablauf der Fasten-Wanderwoche wird vorgestellt und mit der Gruppe abgestimmt.

Geplant sind die Wanderungen an den Werktagen ab 16.00 Uhr bzw. 17.00 Uhr und an den Wochenenden ab 9.30 Uhr.

Die Fasten-Wanderzeit startet mit den Entlastungstagen und einer Einführung am 31.3.2020 um 19.30 Uhr im Hof Hesselmann.

Die Kern-Fastenzeit findet statt vom 3. -10.4.2020. Der Kurs wird mit einem Nachtreffen bei einem köstlichen Büfett am 21.4.20 beendet.

Der Kurs wird mit ca.10-16 Personen durchgeführt, die Kursgebühr beträgt 105,00 € und ist bis zum 31.3.20 zu entrichten.